Le yoga du rire
Riez sans raison, en groupe et faites vous du bien…
Une bonne tranche de rigolade...
Le Yoga du rire est un concept simple, novateur et particulièrement contagieux !
Il s’agit d’une combinaison judicieuse de rires favorisant les respirations profondes et le bien-être chez ses participants. Tout part d’un simple rire, dans un premier temps abordé comme un exercice corporel, en groupe et qui va se transformer rapidement en rire réel et inarrêtable !
Un concept qui a fait ses preuves et qui permet de libérer les tensions de la personne, tout en travaillant le relationnel du groupe.
- Les bienfaits reconnus -
Sur la santé
Baisse l’hypertension, détruit le stress, facilite la digestion, fortifie le muscle cardiaque…
Sur les émotions
Créateur instantané de bonne humeur, stimule les émotions positives, favorise le lâcher prise…
Sur l’aspect social et relationnel
Désamorçage des problème, bienveillance accru, empathie renforcée, relationnel amélioré…
Le yoga du rire est fortement recommandée pour le Team Building d’entreprise !
- Où faire du yoga du rire dans le Doubs ? -
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