La piscine Notre-Dame 📍
La piscine Notre-Dame est une piscine couverte située dans la cour du collège Notre-Dame, à Besançon.
Ouverte au plus grand nombre, aux enfants comme aux adultes, cette dernière propose différents stages sur l’année dans son bassin de natation en carrelage.
Tout le monde peut y venir, même les personnes n’étant pas internes à l’école Notre-Dame.
Les activités que je vous y propose...
La natation (enfants et adultes) :
Les cours de natation sont accessibles aux enfants à partir de 4 ans et aux adultes, qu’ils soient débutants ou expérimentés.
Ils permettent soit d’apprendre à nager, soit d’acquérir une très bonne aisance en milieu aquatique.
L’Aquagym :
L’aquagym, c’est ni plus ni moins qu’une gymnastique qui se pratique dans l’eau.
La raison d’une telle pratique est simple : la pression de l’eau prévient des chocs tout en minimisant le risque de claquages et autres blessures. Il en résulte une sensation de légèreté : ce sport est donc adapté à tous, novices comme experts !
Il existe d’ailleurs de nombreuses façon de faire de l’aquagym, douces ou plus rythmées, permettant à absolument tout le monde de pratiquer cette activité très répandue !